乌龙茶对血压有影响吗 -尊龙人生就是博

今天来答复一位来自河北省邢台县朋友疑惑

这位朋友她想弄懂，乌龙茶对血压有影响吗？这个是网上找的答案

乌龙茶对血压有影响吗

但喝茶过浓，茶叶中咖啡碱含量过高，会引起兴奋、失眠、心悸，防碍休息。经临床观察，饮浓茶可使血压升高，这可能与茶叶中含有咖啡碱活性物质有关。可防止胆固醇等脂类团块在血管壁上沉积，从而防冠状动脉变窄。特别是茶叶中含有儿茶素，它可使人体中的胆固醇含量降低，血脂亦随之降低，从而使血压下降。尤其是服用了补充矿物质元素的膳食补充剂之后，更要在2小时之内避免喝茶。注意茶叶与水的比例依据茶叶的品种不同，冲泡时与水的比例也是不同的。


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哪些人不宜喝茶？

茶叶中有多种有效成分，主要为茶多酚、咖啡因、茶氨酸。虽然这些成分对人体有益，但只靠喝茶，以茶当药不可取，规范饮食、用药才是正解。很多人都喜欢饮热茶，经了解饮用80℃以上的浓茶，会使茶叶中的鞣酸在食管烫伤部位沉淀下来，不断对食管壁上皮细胞进行刺激，促使其发生突变，长此以往可能会造成损伤。饮浓茶对湿热症者、烟酒过多者、油腻肉食者有利，且对小便不利、口腔发炎、咽喉肿疼诸症有一定帮助，但一般建议还是不宜饮用浓茶。目前市场上的罐装茶水属冷茶，如是经严格灭菌处理的可饮用。还有应注意的是年老血弱、脾胃虚寒者不能饮用冷茶和隔夜茶。经长时间浸泡的茶水，其中的化学成分与刚冲泡的茶水有较大区别。由于茶叶中含有咖啡因和茶多酚，对患有如缺铁性贫血、胃痛、低血糖病、蛋白缺乏症、心动过速的心脏病的病人，在吃药后不宜饮茶。因为茶叶中的多酚类质与金属离子结合产生沉淀，会降低药的效用，更不要用茶水服药。

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但是茶当中含有的咖啡因同样会引发血压增高，这就意味着喝茶对不同类型的高血压是有影响的，不同的茶所含有的不同成分对高血压的影响也不同。举例红茶和绿茶，这两种茶在生活中很常见，也是经常喝的，研究发现，同样的量和浓度的两种茶，绿茶中的咖啡因就比红茶减少一半，并且显示每天一杯绿茶可以降低10%的心血管的发生率。虽然茶对高血压有一定的好处，但是希望大家要明白茶只是一种饮品，对于血压有间接的帮助，并不是主要治疗高血压的方法，不可盲目通过饮茶控制血压。本站拥有对此声明的最终解释权。

喝红茶能养胃吗？

茶中影响睡眠的成分主要是咖啡因，不同类型的茶咖啡因含量不同，而红茶的咖啡因含量比绿茶还高，这是因为红茶属于完全发酵茶，而绿茶属于不发酵茶。另外红茶冲泡的温度比绿茶高，浸泡的时间也比绿茶久，所以红茶的咖啡因含量更高。喝红茶能养胃吗？有这个说法可能是因为与绿茶相比，经过发酵的红茶中多酚类化合物含量较低，而多酚类化合物是茶叶苦涩口感的主要来源，所以从感官上会觉得喝红茶对胃的刺激小。但是多酚类化合物和咖啡因都会刺激胃，红茶的多酚类化合物虽然降低了，咖啡因含量却升高了，也许整体还是红茶对胃的刺激少些，但是这并不能说明喝红茶就养胃。所以不要指望喝红茶养胃，要养胃最好别空腹喝茶，少喝浓茶。医生给肾结石患者的饮食建议里常有一条就是不要喝茶尤其是红茶。所以对于一些草酸钙结石的患者，最好还是少喝红茶。高血压的人不能喝红茶吗？

茶叶能使血压降低吗？

茶叶中含有少量茶碱，其利尿作用对高血压有一定好处。但喝茶过浓，茶叶中咖啡碱含量过高，会引起兴奋、失眠、心悸，防碍休息；同时可使心率增快，心脏输出量增加，导致升压效果。经临床观察，饮浓茶可使血压升高，这可能与茶叶中含有咖啡碱活性物质有关。茶，能使血压降低?茶叶具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、调节血脂、提高血中高密度脂蛋白及改善血液中胆固醇与磷脂的比例等作用，可防止胆固醇等脂类团块在血管壁上沉积，从而防冠状动脉变窄，特别是茶叶中含有儿茶素，它可使人体中的胆固醇含量降低，血脂亦随之降低，从而使血压下降。


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