中年人喝什么茶合适 -尊龙人生就是博

现在来答复一个来自西藏自治区朗县茶友疑虑
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中年人喝什么茶合适？

中年时期，身体各项机能逐渐下降，体质开始走向下滑线，易出现肠胃不适、肝肾等器官功能下降，体内有毒素垃圾沉积;所以中年时期人们可以饮用一些像普洱、雅安黑茶、伏砖、福鼎白茶寿眉，云南滇红茶等老茶。同时黑茶可以解酒毒、烟毒。老年人最适合饮用红茶和煮饮一些老黑茶、老白茶，红茶对骨骼和心脏有保护作用，是老年人最适合的。中国茶的品种很多，有白茶、绿茶、青茶、黄茶、红茶、黑茶，每一种茶又有很多品类，可谓多姿多彩、五彩斑斓。不同的茶，有如不同人的群体和年龄阶段。

哪些人不适合喝茶？

这些属阳虚体质。这类特殊体质特殊的人群。哪些人不适合喝茶？：性寒的绿茶绿茶性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，且汤色透彻，或水清茶绿，或浅黄透绿，天热、心躁之时品饮，给人清凉爽新之感。孕妇和手术病人不宜喝，绿茶含有一种物质会阻止新生血管生成。胃寒的人不宜喝，以免引起肠胃不适，神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶。其次，黄茶中富含鞣酸成分，会影响身体对铁的吸收，因而孕妈妈不适宜饮用黄茶，不然可能形成胎儿缺铁。


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有胃病的人喝什么茶比较好？

生普洱普洱茶是业界公认对人体益处最多的茶类，根据是否经过人工发酵可以分为普洱分为生茶和熟茶两种，熟茶由于渥堆发酵加工，其茶性已经得到缓和并且属于热性茶，所以对于胃寒者较好。但生茶由于茶性较强，对胃会有一些影响，因此有胃病的茶友可适当少喝。凉茶凉茶是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患，也指配方类茶饮料，因为凉茶“很寒”，对有胃病的人来说不好。茶虽好，也需根据自身的情况选择性的去喝，养生的同时，又避开错误的喝茶法，才是最好的茶人生活。

喝茶应该注意哪些问题？

有时间泡点黄茶、白茶等清爽的茶类喝喝。建议平时喝茶都喝温和型的。主要从食物入手，饮食清淡，多食葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物，少食红肉及甜、油腻食物。痰湿体质要注意清淡排毒，最好是不要喝茶，要乖乖调理身体。老黑茶干茶症状：①脸部、鼻尖总是油光锃亮，易长痘痘；②口中常有异味；③大便黏滞不爽，小便发黄，总感觉排泄不畅。清淡饮食，是首要。多吃补气补血、活血行气的食物，像海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、山楂和醋等不能错过。不妨选择发酵度较高、焙火适中的茶，但鉴于你体质高度的敏感性，可不能贪杯哦。如果你是气郁体质，又喜欢喝茶，不妨选择一些气味芬芳、有益顺气的茶品。但睡前不要喝茶。多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。各类茶饮皆可。根据季节和自己的口感喜好选择就行。


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